ローヤルゼリーと筋力・肌・髪について!

ローヤルゼリー選びのポイント!

ローヤルゼリーで筋力低下予防!

ローヤルゼリーには、加齢による筋力低下を
抑えてくれる効果が期待できます。

 

高齢になると転倒して寝たきりになったり、
嚥下障害(飲み込む時、飲み込みにくくなる
障害)や呼吸障害を起こしやすくなります。

 

これは、サルコぺニア(加齢による筋力減少)
が原因の一つになります。

 

高齢になると傷ついてしまった筋肉を修復する
力が衰えてしまい、筋肉量も減ってしまいます。

 

ローヤルゼリーには、筋肉を作るために必要な
たんぱく質やアミノ酸、ペプチドなどがたくさん
入っています。

 

そのため、ローヤルゼリーには、筋力低下を
抑えてくれる効果があるという研究もされて
います。

 

高齢のマウスにローヤルゼリーを与えるグループ
と与えないグループに分けて3ヶ月調査したところ
ローヤルゼリーを与えたマウスのグループの方が
筋肉量と筋力、筋肉の活動量、傷ついた筋肉に
対する修復の力のすべてが上回っていました。

 

ローヤルゼリーと筋力

 

山田養蜂場冊子より)

 

栄養のバランスの良い食事や適度な運動と一緒
ローヤルゼリーを摂取することで、高齢者の
筋力低下を抑えて自分で動ける生活を送れる
ようになることが期待されています。

 

 

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ローヤルゼリーで目尻の小じわ予防!

ローヤルゼリーは、肌の内側からも外側からも
肌をうるおしてくれる効果が期待できます。

 

ローヤルゼリーは、飲んでも肌に塗っても
角質層の水分量を高めてくれます。

 

こちらもみつばち健康科学研究所で研究が
されています。

 

一方の腕にローヤルゼリーのエキスをもう一方
の腕には、ローヤルゼリーを含まない化粧水を
塗ったところ、ローヤルゼリーのエキスを含んだ
化粧水を塗った腕の方が角質の水分量が増加
していました。

 

ローヤルゼリーを飲むことで、目尻のシワが
改善されるかという研究もされています。

 

ローヤルゼリーと小じわ

 

山田養蜂場冊子より)

 

こちらもローヤルゼリーを飲んだグループの
方が飲んでいないグループより目尻のシワが
改善されていました。

 

ローヤルゼリーで髪がフサフサに!

髪の毛は、20代半ばからだんだん減っていき、
一つの毛穴から生えてくる髪の毛の数も減って
いきます。

 

女性の薄毛の原因には、加齢による女性ホルモン
バランスの乱れ、生活習慣の乱れ、頭皮のトラブル
などがあります。

 

女性ホルモンのひとつであるエストロゲンは、
20代半ばをピークにだんだん減少していきます。

 

40代半ばには、ピーク時の約半分になって
しまいます。

 

女性の社会進出などもあり、男性ホルモンが
優位になる傾向になり、バランスが崩れること
によって抜け毛や薄毛の原因になります。

 

また、慢性的な睡眠不足や過激なダイエット
による栄養不足、過度のストレスなど生活習慣
の乱れは、髪の成長サイクルも乱してしまいます。

 

そうなると髪が十分に成長しないうちに抜けて
しまうという悪循環を起こしてしまいます。

 

皮脂の分泌量の減少や頭皮が硬くなる、
血液の循環が悪くなるといった老化現象が頭皮
で起きても、薄毛や細毛などの原因になります。

 

毛根

 

ちょっと名前が難しそうですが、毛乳頭細胞という
細胞が、髪を成長させる毛母細胞に髪の毛を
成長させるように指令を出します。

 

つまり、この毛乳頭細胞の数が増えれば、髪の
毛の本数も増えるのです。

 

頭皮の血行を良くし、毛乳頭細胞に栄養や酸素を
充分に届けることが大切です。

 

みつばち健康科学研究所の研究でも、ローヤル
ゼリーのエキスを摂取すると毛乳頭細胞の増殖
率が上がることが確かめられています。

 

男性用の育毛剤は、皮脂を取るためにアルコール
がたくさん含まれています。

 

それが、女性には、刺激になってしまうことがあります
ので、育毛剤を使用する時は、女性ホルモンに似た
働きをする成分の入っているもの使いましょう。

 

頭皮マッサージ

 

また、マッサージなどで、血行を促進したり、
女性ホルモン様の成分が含まれるローヤル
ゼリーなどを利用するのもおすすめです。

 

 

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